推拿的基本手法有哪些？最近有不少同學們咨詢小編推拿方面的問題，推拿的手法還是有很多的呢，具體都有什么呢？唐山市建立按摩職業技能培訓學校的專業老師今天就來為大家介紹一下吧！

　　唐山市建立按摩職業技能培訓學校秉承“以人為本”的教育理念，簽訂協議，高薪就業，法律公正，堅持面向社會，面向市場，面向學院抓住機遇，高 薪就業的辦學思路，為您提供專業的生涯規劃，完善的系統培訓。

一、推法：

　　用拇指或食、中二指指面沿同一方向運動稱為“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三種。“直推”是在表皮進行操作，不要推擠皮下組織。 “直推法”常用于“線狀”穴位?！靶啤币彩侵蛔饔糜诒砥?，不得帶動皮下組織?！靶品ā敝饕糜谑植俊懊鏍睢毖ㄎ?。“分推”可橫如直線，也 可彎曲如弧線。

二、拿法

　　“拿法”是用拇指和食、中兩指相對用力（或用拇指和其余4指相對用力），提拿一定部位和穴位，做一緊、一松的拿捏。拿法動作要緩和而有連貫性， 不要斷斷續續；用力要由輕到重，不可突然用力?！澳梅ā贝碳ぽ^強，常配合其他手法應用于頸項、肩部、四肢上的穴位和肌肉較豐滿的部位。

三、按法

　　“按法”是用手指或手掌按壓小兒的一定部位或穴位，逐漸用力向下按壓。主要包括三種形式，分別為：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。 “按法”是一種刺激較強的手法，常與“揉法”結合應用，組成“按揉”復合手法?！鞍慈唷本褪窍劝春笕?，或者邊按邊揉。

四、摩法

　　“摩法”是用食指、中指、無名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕關節帶動前臂，沿順時針或逆時針方向做環形撫摩。頻率是每分鐘摩動 120次。

五、捏法（捏脊）

　　捏法是用拇指、食指、中指三指輕輕捏拿肌膚，作用于背部正中，又叫“捏脊”。從“長強穴”到“大椎穴”成一直線；操作時應由下向上捏拿。捏脊 有兩種方法，一種是拇指在前，食指在后；另一種是拇指在后，食、中兩指在前。在捏脊時每捏3~5遍后，在第4或第6遍時，每捏3次，將肌膚捏住向上 提拉一次，稱“捏三提一”，也可以“捏五提一”。

六、揉法

　　“揉法”是用手指的羅紋面、大魚際或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做環形揉動。一般以每分鐘揉120-160次為宜?！叭喾ā狈譃椤爸溉喾ā?、“ 掌揉法”和“魚際揉法”。用手指的羅紋面作用于穴位做環形揉動叫“指揉法”；用手掌的大魚際作用于治療部位做環形揉動叫“魚際揉法”；用手掌 （掌跟）作用于治療部位做環形揉動叫“掌揉法”。

七、掐法

　　“掐法”是用指甲著力重按穴位。運用掐法時要用指甲垂直用力按壓重刺，不得摳動而掐破皮膚。“掐法”是強刺激手法之一，常用于點刺穴位，是“ 以指代針”之法。掐后常用拇指揉法，以減緩局部不適。

八、擦法

　　“擦法”是用手掌、魚際或食、中指二指羅紋面著力于一定的部位，做往返的直線擦動。包括“指擦法”、“魚際擦法”和“掌擦法”。擦時不論是上 下方向或左右方向，都應直線往返，不可歪斜；往返距離要長。著力部位要緊貼皮膚，但不要硬用壓力，以免擦破皮膚。用力要穩，動作要均勻連續、 呼吸自然，不可屏氣。

九、搓法

　　“搓法”是用雙手的掌面夾住或貼于一定部位，相對用力作快速搓轉或搓摩，并同時作上下往返的移動?？梢杂秒p掌小魚際（手掌內側，即近小指的一 側肌肉隆起的部分）夾住某部位作搓揉；也可以用單掌貼于某部位作單向搓摩?！按攴ā庇糜谏现珪r，要使上肢隨手法略微轉動；“搓法”用于腰背、 脅肋時，主要是搓摩動作。搓法常用于腰背、脅肋及四肢。

　　隨著人們生活的富足，把健康放在首位的理念日益加深。對推拿感興趣的同學們快快來抓緊時間報名吧，唐山市建立按摩職業技能培訓學校是唐山地區 最專業推拿按摩學校喲！